Le smoothie aux bananes de Nigella Lawson

Volià un smoothie bien pratique pour démarré une bonne journée

C'est assez surprenant ce goût de cacao avec la bananes,
il fallait bien essayer présenté par la jolie Nigella on ne peut que craquer!!!

Pour 1 grand verre ou 2 moyens :

1 banane mûre coupées en morceaux

1 verre ( 250 ml ) de lait

1 CS de miel

4 cc de cacao en poudre sucré pour le petit déjeuner ( type Nesquick ... )

1/2 cc de poudre de café soluble

Mettre tous les ingrédients dans le blendeur ( mixeur à jus ).
Mixer quelques minutes pour rendre le Smoothie lisse et velouté.

Servir bien frais !

D'après la recette du blog le Palais des délices
sources: Le Nigella express cookbook

PS: Pour ceux qui ne connaisse pas encore Nigella Lawson, c'est une cuisinière britannique, qui présente une
émissions de télévisions culinaires à la tv britannique
Ces programmes sont repris par différentes chaînes de télévision aux USA , en Australie mais également en France sur la chaîne thématique Cuisine tv.
Elle est également l'auteur de plusieurs livres de recettes.

Comments

[Naila]

Hummm

[palaisdeslys]

Mhmmm le matin, ça doit être parfait!

[Rachida]

Mmmmmm un vrai délice , je l'ai fait et je suis en train de le boire ;-) vraiment trop bon

[nour]

je commence à faire des smooties! c'est super!

[drissia]

ca doit être pas mal frais et bon, merci pour cette recette
bisous